ワイヤレスイヤホンのこもりを解消する方法!原因別の直し方を徹底解説

ワイヤレスイヤホンはケーブルの煩わしさがなく快適ですが、音がこもって聞こえるという悩みを抱えている方は多くいます。そもそも何が原因で音がこもるのか、その対策を知りたいと感じているのではないでしょうか。
この記事では、ワイヤレスイヤホンの音のこもりに関する様々な原因を解明し、誰でも試せる具体的な対策を分かりやすく解説していきます。
- ワイヤレスイヤホンの音がこもる様々な原因
- 初心者でも簡単に試せる具体的な解消方法
- スマートフォンやPCでの音質設定の見直し方
- 何を試しても改善しない場合の最終的な対処法
ワイヤレスイヤホンのこもりを解消!考えられる原因

- 音がこもって聞こえる原因
- イヤホンの汚れや形状もチェック
- 有線イヤホンのこもりの原因
音がこもって聞こえる原因
ワイヤレスイヤホンの音がこもって聞こえる現象には、一つだけでなく複数の原因が考えられます。多くの場合、これらの要因が複合的に影響し合っているため、自分の状況に合った原因を見極めることが解消への第一歩となります。
まず考えられるのは、イヤホンと再生機器(スマートフォンやPC)との間のBluetooth接続に関する問題です。例えば、電波が干渉しやすい場所や、機器間に障害物がある場合、音声データが正常に転送されずに音質が劣化し、こもったように聞こえることがあります。
さらに、新品のイヤホン特有の現象として「エージング不足」も挙げられます。これは、音を出すための振動板がまだ硬く、本来の性能を発揮できていない状態です。使い始めは高音が硬く、中低音がこもって聞こえることがありますが、一定時間音楽を再生し続けることで改善される場合があります。
これらのように、原因は多岐にわたるため、一つずつ可能性を探っていくことが大切です。
イヤホンの汚れや形状もチェック

ワイヤレスイヤホンの音質がこもって聞こえる原因として、汚れや形状が影響している場合があります。こもりの原因として見過ごされがちですが、非常に重要なポイントです。
汚れの蓄積による影響
日常的に使用するイヤホンは、耳垢や皮脂、外部からのホコリが付着しやすいものです。音の出口であるノズル部分や、イヤーピースの内側に汚れが溜まると、音波の進行を物理的に妨げてしまいます。これにより、特定の周波数の音が減衰し、音がこもったサウンドに聞こえます。
定期的な清掃は、音質を維持するために不可欠です。イヤーピースを取り外し、乾いた柔らかい布や専用のクリーニングツールで優しく汚れを取り除きましょう。アルコールを含むウェットティッシュなどを使用すると、素材を傷める可能性があるので注意が必要です。
イヤホンの形状が原因の場合
イヤホンのハウジング(本体部分)の設計も、音のこもりに影響を与えることがあります。一部のイヤホン、特に低価格帯の製品では、内部で音が不要に反響し、特定の周波数帯が強調されてこもって聞こえる設計になっている場合があります。
スピーカーの背面から出る音圧を調整するための小さな穴(バスレフポート)が設けられていないモデルでは、低音が抜けずにこもりやすくなる傾向があります。購入時に製品レビューを確認したり、可能であれば試聴したりすることで、こうした設計上の特性をある程度把握できます。
有線イヤホンのこもりの原因
有線イヤホンでも音がこもることはあります。その原因を知ることで、問題がイヤホン側にあるのか、それとも再生機器や音源側にあるのかを切り分ける助けとなります。
有線イヤホンの場合、こもりの主な原因は物理的な接続部分に集中することが多いです。最も一般的なのは、イヤホンプラグや、スマートフォン・音楽プレーヤー側のイヤホンジャックの汚れです。プラグ部分に付着した皮脂やホコリ、あるいはジャック内部に溜まったゴミが接触不良を引き起こし、音声信号が正しく伝わらなくなることで音質が劣化します。
ケーブルの劣化や内部での断線しかけている状態も原因の一つです。ケーブルを長年使用していると、折り曲げや引っ張りによって内部の細い導線が損傷することがあります。
完全な断線でなくとも、一部の信号が途切れることで、音がこもったり、左右のバランスが崩れたりする現象が発生します。
これらの原因は、ワイヤレスイヤホンには存在しないものです。もし、ワイヤレスでこもりを感じるイヤホンを接続していた機器に、正常な有線イヤホンを接続してクリアに聞こえるのであれば、問題はワイヤレス接続やイヤホン本体にある可能性が高いと判断できます。
ワイヤレスイヤホンこもり解消の具体的な方法

- 新品のイヤホンはエージングが効果的
- Bluetoothのバージョンとコーデックを確認
- イコライザーで音質を調整する方法
- iphone・アンドロイドでの設定の見直し
- pc接続時に確認したいポイント
- 通話中のこもりを改善するマイク設定
- イヤーピース交換でフィット感を改善
新品のイヤホンはエージングが効果的
購入したばかりの新品イヤホンの音がこもって聞こえる場合、エージング(慣らし運転)を試すことで音質が改善される可能性があります。これは、イヤホン内部にある音を出すための部品「ドライバーユニット」の振動板を馴染ませ、本来の性能を引き出すためのプロセスです。
エージングの仕組み
イヤホンは新品の状態では振動板がまだ硬く、設計通りのしなやかな動きができません。そのため、特に高音域が硬く刺さるように聞こえたり、中低音域がもたついた、こもったような音に感じられたりすることがあります。
エージングは振動板に一定時間様々な周波数の音を流し続けることで柔軟性を与え、スムーズな動きを促す作業です。
エージングのやり方
具体的な方法としては、普段聴いている音楽をいつもより少しだけ大きいかなと感じる程度の音量で再生し続けるのが最も手軽です。ジャンルは特に問いませんが、様々な楽器や周波数が含まれる音楽が望ましいとされています。
また、エージング専用に作られた「ピンクノイズ」や「ホワイトノイズ」といった音源を使用する方法もあります。これらは全周波数帯の音をバランス良く含んでいるため、より効率的に振動板を慣らせると言われています。
エージングで評判のいいアプリは以下の2つです。新品のイヤホンを購入した際には、以下のアプリを試してみてください。
エージングに必要な時間はイヤホンの種類やインピーダンス(電気抵抗の値)によって異なりますが、一般的には合計で10〜30時間程度が一つの目安です。一度に長時間行う必要はなく、数日に分けて行っても問題ありません。
ただし、故障の原因となるため、最大音量で長時間再生し続けるのは避けましょう。
Bluetoothのバージョンとコーデックを確認

ワイヤレスイヤホンの音質や遅延に大きく関わるのが、Bluetoothの技術的な仕様です。音がこもる、あるいは途切れるといった問題に直面した場合、使用しているイヤホンと再生機器のBluetoothバージョンと対応コーデックを確認すると解決の糸口になることがあります。
Bluetoothのバージョン
Bluetoothは定期的に新しいバージョンが発表されており、バージョンが新しくなるほど通信速度、通信範囲、安定性が向上します。現在主流なのはバージョン5.0以降で、以前のバージョンに比べてデータ転送量が格段に増え、高音質なデータを安定して送受信できるようになっています。
お使いのイヤホンと再生機器の両方が新しいバージョンに対応しているかを確認してみましょう。片方が古いバージョンの場合、その古いバージョンの性能に合わせて通信が行われます。
コーデックとは
コーデックとは、音声データをBluetoothで転送する際に圧縮・伸張するための方式(プログラム)のことです。このコーデックの種類によって、音質と遅延の度合いが大きく変わります。
コーデック名 | 主な特徴 | 対応OS・機器 |
SBC | 標準的なコーデック。全てのBluetoothオーディオ機器が対応。音質は標準的で、遅延も感じやすい。 | 全てのOS |
AAC | SBCより高音質で遅延も少ない。特にApple製品との相性が良い。 | iOS, Android, macOS, Windows |
aptX | CD音質に近い高音質と低遅延が特徴。Androidスマートフォンで広く採用されている。 | Android, macOS, Windows |
aptX HD | aptXをさらに高音質化したハイレゾ相当のコーデック。 | Androidの一部, Windows |
LDAC | ソニーが開発したハイレゾ対応の高音質コーデック。aptX HDよりも多くのデータを伝送可能。 | Androidの一部 |
イヤホンと再生機器が同じ高音質コーデックに対応していないと、自動的に最も基本的なSBCで接続されてしまい、本来の音質を発揮できません。例えば、LDAC対応のイヤホンを使っていても、iPhone(AACまで対応)で聴く場合はAACでの接続となります。
音がこもると感じる場合は、意図せずSBCで接続されていないか、設定を確認してみる価値があります。
イコライザーで音質を調整する方法
イヤホンの物理的な問題や接続環境に原因が見当たらない場合、イコライザー機能を使って音質を調整することで、こもり感を効果的に解消できる場合があります。イコライザーとは、音の周波数帯域ごとの音量を調整し、音のバランスを自分好みに変える機能です。
音のこもりは、多くの場合、中低音域(およそ200Hzから500Hzあたり)の音が過剰に響くことによって発生します。人間の声や多くの楽器の基音が含まれるこの帯域が強すぎると、全体の音が不明瞭になり、ベールがかかったような印象になります。
イコライザー調整の基本的なアプローチは、この原因となっている中低音域のレベルを少し下げることです。スマートフォンにインストールしている音楽再生アプリや、イヤホンメーカーが提供する専用アプリ、あるいはOS自体の設定にイコライザー機能が含まれていることが多いです。
イコライザーの調整方法
調整画面では、周波数ごとにスライダーが表示されます。まず、250Hzや500Hzといった中低音域のスライダーを少しずつ下げてみましょう。わずかに下げるだけでも、こもりが取れてボーカルや高音楽器の音がクリアに聞こえるようになることがあります。
逆に高音域(2kHzや4kHz以上)を上げる方法もありますが、上げすぎると音がシャリシャリとしたり、耳障りになったりする可能性があるため、まずは中低音域を下げるアプローチから試すことをおすすめします。
プリセット機能がある場合は「Vocal Booster(ボーカル強調)」や「Pop」などを選ぶと中音域が整理されて聞こえやすくなることもあります。自分の耳で聞こえ方を確認しながら、最適なバランスを見つけるのが鍵となります。
iphone・アンドロイドでの設定の見直し

イヤホンのこもりは、イヤホン本体だけでなく、接続しているスマートフォン側の設定を見直すことで改善できる場合があります。iPhoneとAndroidでは設定方法が異なりますので、それぞれお使いのOSに合わせて確認してみてください。
iPhoneの場合
iPhoneでは、OSレベルでの詳細なコーデック設定はありませんが、「ミュージック」アプリで音楽を聴く場合に限り、イコライザ設定が利用できます。
- 「設定」→「アプリ」の順に開く
- 「ミュージック」を探して選択する
- 「イコライザ」を選択
- リストの中から好みの設定を選ぶ
音がこもる場合は、中音域がすっきりする「Pop」や、ボーカルが前面に出やすい「Vocal Booster」などを試してみると良いでしょう。「Late Night」は音量の強弱を抑えるため、逆にこもりが強調されるように感じる可能性があります。
この設定は「ミュージック」アプリにのみ適用され、YouTubeや他のストリーミングアプリには影響しない点に留意してください。
Androidの場合
AndroidはOSの自由度が高く、より詳細な設定が可能な場合があります。Androidの場合「開発者オプション」にアクセスして調整するのが一般的です。以下の手順を参考にしてください。
- 「設定」→「デバイス情報」の順に移動
- 「ビルド番号」を7回連続でタップして開発者向けオプションを有効にする
- 「設定」→「システム」→「開発者向けオプション」に進む
- 「Bluetoothオーディオコーデック」を選択する
- イヤホンが対応する最も高音質なコーデック(aptXやLDACなど)に固定する
上記の操作により意図せずSBCで接続されるのを防ぎ、音質を向上させられる可能性があります。
pc接続時に確認したいポイント
ワイヤレスイヤホンをPCに接続して使用する際に音がこもる場合、PC特有の設定が原因となっている可能性があります。特にオンライン会議などで音質が著しく低下する場合は、これから説明するポイントを確認してみてください。
サウンド設定とドライバーの確認
まず基本的なこととして、PCのサウンド出力設定が正しくワイヤレスイヤホンに設定されているかを確認します。
次に、Bluetooth関連のドライバーが最新の状態であるかを確認しましょう。古いドライバーは接続の不安定さや音質の低下を招くことがあります。デバイスマネージャーからBluetoothアダプターのプロパティを開き、ドライバーの更新を試みてください。
Bluetoothプロファイルの切り替わり
Windows PCで特に注意が必要なのが、Bluetoothの「プロファイル」です。ワイヤレスイヤホンやヘッドセットをPCに接続すると、通常2つのデバイスとして認識されることがあります。
- Stereo(ステレオ)
音楽鑑賞用の高品質な音声プロファイルです。A2DPという規格が使われます。 - Hands-Free AG Audio(ハンズフリー)
通話用のプロファイルで、マイク機能を使うために必要です。HSP/HFPという規格が使われ、帯域幅の制約から音質が大幅に劣化します。
オンライン会議アプリを起動すると、イヤホンのマイク機能を使うために、PCは自動的に音質が低いハンズフリープロファイルに切り替わることがあります。会議が終わった後もこの設定が元に戻らず、音楽などを再生してもこもった悪い音質のまま、という現象が起こりがちです。
この場合、タスクバーのサウンドアイコンをクリックし、再生デバイスの一覧から「Stereo」と表示されているイヤホンのデバイス名を選択し直すことで、高音質モードに戻せます。
オンライン会議ではマイク付きのイヤホンは便利ですが、この仕様を理解しておくことが重要です。
通話中のこもりを改善するマイク設定

ワイヤレスイヤホンを使って通話やオンライン会議をしている際に、相手から「声がこもって聞こえる」「何を言っているか分かりにくい」と指摘された経験はありませんか?この問題は、音楽を聴くときのこもりとは異なり、イヤホンに内蔵されている「マイク」の性能や設定に起因することがほとんどです。
まず、多くの完全ワイヤレスイヤホンでは、マイクが耳元に位置しているため、口元との距離が遠くなります。そのため、どうしても周囲の騒音を拾いやすく、自分の声がクリアに届きにくいという物理的な制約があります。
通話中のこもりを改善する方法は以下のとおりです。
- ノイズキャンセリングマイクを使う
- イヤホンのマイク部分を清掃する
- ヘッドセットタイプの製品を選ぶ
- アプリ側のノイズ抑制機能を一度オフにする
ノイズキャンセリングマイクを使う
多くのイヤホンには「ノイズキャンセリングマイク(cVc, ENCなど)」が搭載されています。これは、マイクが拾った音の中から周囲の環境ノイズを判別し、通話相手に届く前に低減させる技術です。
しかし、この処理が過剰に働くと、声の一部までノイズと判断してしまい、結果としてこもったような不自然な音質になることもあります。
イヤホンのマイク部分を清掃する
イヤホンのマイク部分(通常は小さな穴が開いています)が汚れて塞がれていないかを確認し、清掃してみましょう。マイク部分が汚れていると、マイクが自分の声をうまく拾えなくなります。
スマートフォンやPCの通話アプリ側の設定を見直す
スマートフォンやPCの通話アプリ側の設定を見直すことも有効です。アプリによってはソフトウェアによるノイズ抑制機能が備わっており、イヤホン側の機能と二重にかかってしまうことで音質を劣化させている可能性があります。
アプリ側のノイズ抑制機能を一度オフにして、聞こえ方が改善するか試してみましょう。
ヘッドセットタイプの製品を選ぶ
根本的な解決を目指すのであれば、口元まで伸びるブームマイクが付いたヘッドセットタイプの製品を選ぶのが最も確実な方法と言えます。ヘッドセットタイプのヘッドホンならマイクが口元にあるので、周囲の騒音に左右されません。
イヤーピース交換でフィット感を改善

ワイヤレスイヤホンの音質、特に低音の量感や音全体のこもり具合は、イヤーピースのフィット感によって劇的に変化します。イヤホンが耳にしっかりと密閉されていないと、低音域の音が外に漏れてしまい、音がスカスカになったり、逆に特定の音が耳の中で反響してこもって聞こえたりします。
多くのイヤホンには、購入時に複数サイズ(S/M/L)のシリコン製イヤーピースが付属しています。まずは、自分の耳の穴の大きさに最も合ったサイズを選ぶことが基本です。
小さすぎると密閉性が得られず、大きすぎると耳が痛くなったり、正しく装着できなかったりします。左右で耳の穴の大きさが違うことも珍しくないので、それぞれに合ったサイズを試すことが大切です。
さらに音質を追求したい場合、社外製のイヤーピースに交換するのも非常に効果的な方法です。イヤーピースの材質や形状によって、音の聞こえ方は大きく変わります。
- シリコンタイプ
最も一般的で、バランスの取れた音質が特徴です。軸の硬さや傘の形状によって、高音の伸びやかさや低音の締まり具合が変わります。 - フォームタイプ(低反発ウレタン)
耳の中で体温によって柔らかくなり、形状がフィットするため、非常に高い遮音性と密閉性を得られます。これにより、パワフルで豊かな低音を体感しやすくなります。一方で、高音域が少し抑えられ、マイルドな音質に聞こえる傾向があります。
こもりを感じる場合、まずはフィット感を見直し、現在のイヤーピースでしっかりと密閉できているかを確認しましょう。それでも改善しない場合は、材質の異なるイヤーピースを試すことで、こもりが解消され、イヤホン本来のクリアなサウンドを引き出せる可能性があります。
シリコンタイプでおすすめのイヤーピースはこちら↓
フォームタイプでおすすめのイヤーピースはこちら↓
ワイヤレスイヤホンのこもりが解消できないときは

- 直らない場合は返品も検討
- まとめ:ワイヤレスイヤホンこもり解消のコツ
直らない場合は返品も検討
これまで紹介したあらゆる対策を試しても音のこもりが一向に改善されない場合も残念ながら存在します。その場合、問題はユーザー側で解決できる範囲を超えている可能性が高いと考えられます。
初期不良の可能性
初期不良とは、製造過程での不具合により、製品が本来持つべき性能を発揮できない状態を指します。左右で明らかに音質が違う、特定の音が極端にこもるなどの症状があれば、初期不良の可能性があります。
製品自体の仕様
一方で、製品の仕様として、意図的に中低音域を強調した音作り(チューニング)がされているイヤホンも数多く存在します。これは特に重低音を重視する音楽ジャンル向けに設計されたモデルに多いです。人によっては「迫力がある」と感じる一方、別の人には「こもっていてクリアではない」と感じられます。
いずれのケースであっても、ユーザー自身がこれ以上対処するのは困難です。購入直後であれば、購入した販売店の保証規定や返品ポリシーを確認しましょう。多くのオンラインストアや家電量販店では、購入から一定期間内であれば、初期不良を理由とした交換や、あるいは顧客都合での返品を受け付けています。
ただし、返品・交換の条件は販売店によって大きく異なるため、レシートや購入証明、製品の箱や付属品はすべて保管しておくことが大切です。自分の好みと製品の音質特性が合わなかった場合も、諦める前に一度、購入先に相談してみることをおすすめします。
まとめ:ワイヤレスイヤホンこもり解消のコツ

この記事ではワイヤレスイヤホンの音がこもる原因と対処法について解説しました。音がこもる原因は一つだけではありません。様々な方法を試してもこもりが改善されない場合、イヤホンを購入した販売店に確認してみるのも有効な手段です。
- 音がこもる原因は一つではない
- イヤホン本体、接続環境、設定など多角的に確認する
- まず試すべきはイヤホンノズル部分の清掃
- イヤーピースのサイズや材質がフィットしているか見直す
- 新品のイヤホンはエージングで音質が変化することがある
- エージングには普段聴く音楽や専用ノイズ音源を使用する
- Bluetoothの接続が不安定だと音質は劣化する
- 高音質なコーデック(AAC, aptXなど)で接続されているか確認する
- コーデックはイヤホンと再生機器の両方が対応している必要がある
- スマホや音楽アプリのイコライザー機能で中低音域を調整する
- PC接続時はステレオとハンズフリーのプロファイルに注意する
- オンライン会議でのこもりはマイク性能が原因の場合が多い
- 通話アプリ側のノイズ抑制機能が影響することもある
- あらゆる対策を試しても直らない場合は初期不良や仕様の可能性
- 購入店の保証や返品ポリシーを確認し相談する


