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髭剃りのタイミングは夜のお風呂が良い？朝が正解？どっちが正しいのか解説
batakosan
髭剃りのタイミングは朝が良いのか夜が良いのか迷いますよね。一日の始まりにスッキリと剃りたい気持ちもあれば、夜のお風呂でゆっくり済ませられたら楽なのに、と感じる方も多いのではないでしょうか。
この記事では朝と夜のどっちが髭剃りに適しているのか、お風呂で髭を剃るメリットなどを詳しく解説をします。この記事を読めば、あなたのライフスタイルに最適な髭剃りのタイミングが見つかります。
この記事のポイント
- 夜にお風呂で髭剃りをする具体的なメリット
- 肌荒れを防ぐための正しいシェービング方法
- ご自身の肌質や髭の濃さに適した道具の選び方
- 髭剃りの頻度やタイミングに関する一般的な疑問
一本3役の時短スキンケア！
もくじ
髭剃りを夜のお風呂で行うメリット
- 髭剃りは結局、朝夜どっちがいい？
- お風呂で髭を剃るメリット
- 朝の髭剃りがめんどくさい人は洗顔もできるシェービングフォームがおすすめ
髭剃りは結局、朝夜どっちがいい？
髭を剃る最適なタイミングは、朝と夜のどちらが良いか一概には断定できません。それぞれの時間帯にメリットとデメリットが存在し、個人のライフスタイルや髭の濃さ、肌質によって最適な選択が異なるからです。
朝に髭を剃る最大のメリットは、日中の清潔感を長時間維持できる点にあります。一般的に髭は午前6〜10時にかけて最も成長するといわれており、この時間帯に合わせて剃ることで、夕方になっても綺麗な状態を保ちやすくなります。
睡眠によって肌の細胞が修復された朝は、肌にハリがあり、シェービングしやすいコンディションとも言われています。
夜に髭を剃る場合は時間に追われることなく、リラックスして丁寧なケアができるのが魅力です。特に入浴中は肌が温められ髭も柔らかくなるため、肌への負担を抑えながらスムーズに剃ることが可能です。
朝が苦手で準備に時間をかけられない方や、一日の終わりにゆっくりと身だしなみを整えたい方にとっては、夜の髭剃りが適していると考えられます。ご自身の生活リズムや、何を重視するかを考えて髭剃りのタイミングを選ぶことが大切です。
お風呂で髭を剃るメリット
お風呂で髭を剃るメリットは以下のとおりです。
- 肌の血行が促進される
- 髭が柔らかくなる
- シェービング剤の効果が高まる
肌の血行が促進される
お風呂の温かい蒸気と湯気によって肌の血行が促進され、毛穴が自然に開きます。毛穴が開くと、髭の根元が立ち上がりやすくなり、剃り残しを減らすことにつながります。
髭が柔らかくなる
髭そのものが水分を吸収して膨張し、柔らかくなる点もお風呂剃りの大きなメリットです。銅線ほどの硬さがあるとされる髭も、水分を含むことで格段に剃りやすくなり、カミソリやシェーバーの刃がスムーズに滑るようになります。
これにより、何度も同じ場所を剃る必要がなくなり、肌への物理的な刺激や負担を大幅に軽減できるのです。
シェービング剤の効果が高まる
お風呂の温かく湿った環境は、シェービング剤の性能を最大限に引き出します。温かい蒸気で肌と髭が柔らかくなり毛穴が開くことで、シェービング剤に含まれる保湿成分や軟化成分が角質層まで浸透しやすくなるのです。
肌が温まっているためシェービング剤が深く馴染み、カミソリの刃の滑りを助ける潤滑効果が向上します。これにより肌への摩擦が軽減され、負担の少ない滑らかな剃り心地が実現します。
朝の髭剃りがめんどくさい人は洗顔もできるシェービングフォームがおすすめ
朝の髭剃りの手間を少しでも減らしたい方は、洗顔料の機能を兼ね備えたシェービングフォームの活用がおすすめです。髭剃りの前には洗顔をして肌の汚れや皮脂を落とす必要があります。
洗顔もできるシェービングフォームを選べば洗顔と髭剃りの準備が一度で完了するため、朝のルーティンが効率的になります。時間がないけれど、肌への配慮も怠りたくないという方にとって、心強いアイテムとなるはずです。
シェービングフォームは【DISMクリーミーフォームウォッシュ】がおすすめ
「DISM クリーミーフォームウォッシュ」は【洗顔・泡パック・シェービング】の3役を一回でこなせる優れものです。ワンプッシュでまるでホイップクリームのような濃密もちもち泡が完成します。
キメ細かい炭酸泡が毛穴の奥の汚れや皮脂を逃さず吸着。泡がヘタれないのでシェービングにも使えます。洗顔もシェービングも一気に済ませたい方におすすめです。
髭剃りを夜のお風呂で行う正しい方法
- 髭剃り前に知るべき肌荒れ防止対策
- 肌に優しい正しいシェービングの手順
- 自分に合うシェーバーやカミソリの選び方
- お風呂剃りもできるおすすめの電動シェーバー
髭剃り前に知るべき肌荒れ防止対策
髭剃りによる肌荒れを防ぐためには、剃る前の準備が大切です。カミソリ負けやヒリヒリ感の多くは、硬い髭を無理に剃ろうとすることで、肌の表面にある角質層まで削り取ってしまうことが原因で起こります。
髭剃り前の効果的な肌荒れ対策は以下のとおりです。
- 髭と肌を十分に温めて柔らかくする
- 蒸しタオルを活用する
- シェービング剤を肌に浸透させる
髭と肌を十分に温めて柔らかくする
最も基本的な対策は、髭と肌を十分に温めて柔らかくすることです。お風呂での髭剃りはその点で有利ですが、シャワーだけで済ませる場合や洗面台で剃る際も、まずは38度前後のぬるま湯で丁寧に洗顔し、肌の汚れを落とすとともに温めましょう。
蒸しタオルを活用する
さらに効果的なのが蒸しタオルの活用です。濡らしたタオルを軽く絞り、電子レンジで30秒から1分ほど加熱すれば簡単に作れます。火傷に注意しながら、剃る部分に2〜3分当てるだけで、髭は水分を含んで格段に剃りやすい状態になります。
蒸しタオルを使うのが面倒な人はお湯で顔を温めるだけでも効果があります。蒸しタオルの代用は以下の記事でも詳しくまとめてあります。
» 髭剃りで蒸しタオルの代わりになる簡単アイデア｜肌に優しい髭の剃り方も解説
シェービング剤を肌に浸透させる
シェービング剤を塗布した直後に剃り始めるのではなく、1分ほど時間をおいて成分を髭に浸透させることも、肌への負担を減らすための重要なポイントです。このひと手間が、肌を守るバリアとなり、滑らかな剃り心地を実現します。
肌に優しい正しいシェービングの手順
肌への負担を最小限に抑えながら深剃りを実現するためには、正しい手順でシェービングを行うことが重要です。肌に優しいシェービングの手順は以下のとおりです。
- 剃りやすい部分から始める
- 硬い髭は最後に剃る
- 剃り残しは「逆剃り」で丁寧に
- 髭剃り後は必ず保湿ケアを
剃りやすい部分から始める
頬やもみあげといった面積が広く、比較的髭が柔らかい部分から剃り始めます。毛の流れに沿って剃る「順剃り」を基本とし、カミソリやシェーバーを優しく肌の上を滑らせるように動かしてください。
硬い髭は最後に剃る
口周りやあご、喉元といった髭が硬く密集している部分は、シェービング剤が十分に浸透して柔らかくなるのを待ってから、後回しにして剃ると効果的です。髭が硬い部分もまずは順剃りで処理しましょう。
剃り残しは「逆剃り」で丁寧に
一通り順剃りが終わった後、剃り残しが気になる部分のみ、毛の流れに逆らって剃る「逆剃り」を行います。この際、肌を傷つけないように、空いている方の手で皮膚を軽く引っ張り、肌を平らにしながら優しく刃を当てることが大切です。
肌が傷つくため何度も同じ場所を往復させるのは避けましょう。
髭剃り後は必ず保湿ケアを
シェービングが終わったら冷水でシェービング剤を完全に洗い流し、開いた毛穴を引き締めます。その後、清潔なタオルで優しく押さえるように水分を拭き取り、必ずアフターシェーブローションや化粧水、乳液などで保湿してください。
髭剃り後の肌は非常にデリケートな状態であり、保湿ケアを怠ると乾燥や肌荒れの原因となります。
自分に合うシェーバーやカミソリの選び方
快適な髭剃りを実現するためには、ご自身の髭の濃さ、肌質、そしてライフスタイルに合った道具を選ぶことが不可欠です。「T字カミソリ」と「電気シェーバー」の2種類があり、それぞれに異なる特徴があります。
| 種類 | メリット | デメリット | こんな人におすすめ |
| T字カミソリ | ・深剃りがしやすい ・剃った後の爽快感 ・本体価格が比較的安い | ・肌への負担が大きい ・シェービング剤が必須 ・刃の交換頻度が高い | ・深剃りしたい人 ・髭が濃い人 ・初期費用を抑えたい人 |
| 電気シェーバー | ・肌への負担が少ない ・スピーディーに剃れる ・シェービング剤なしでも使用可能（ドライ剃り） | ・T字カミソリに比べて深剃り性能は劣る ・本体価格が高い ・メンテナンスが必要 | ・敏感肌の人 ・手軽さを重視する人 ・髭が濃くない人 |
電気シェーバーは、さらに駆動方式によって「往復式」と「回転式」に分かれます。往復式はパワーが強く深剃りに向いていますが、動作音が大きく肌への刺激もやや強めです。一方で回転式は、動作音が静かで肌当たりが優しいため、敏感肌の方に適しています。
パナソニックのシェーバーは「往復式」で、フィリップスのシェーバーは「回転式」が多いです。
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ポチップどちらのタイプを選ぶにせよ、刃は消耗品です。T字カミソリは2週間に一度、電気シェーバーも外刃は1年、内刃は2年を目安に交換し、常に清潔で切れ味の良い状態を保つことが、肌トラブルを防ぐ上で大切です。
お風呂剃りもできるおすすめの電動シェーバー
お風呂での髭剃りを習慣にしたい場合、防水性能を備えた電動シェーバーがおすすめです。ウェット剃りに対応したモデルを選ぶことで、お風呂の蒸気で柔らかくなった髭を、シェービングフォームなどを使ってさらに肌に優しく剃ることが可能です。
ここではお風呂剃りに対応しているおすすめのシェーバーを3つ紹介します。
Panasonic｜ラムダッシュ パームイン
手のひらに収まるコンパクトなデザインながら、本格的な5枚刃システムと高速リニアモーターを搭載した人気のモデルです。ラムダッシュAI+がヒゲの濃さを検知し、常に最適なパワーでシェービングを行います。
IPX7基準の防水設計でウェット剃りに対応しているため、お風呂での使用に最適です。バスルームのインテリアに映えるおしゃれなデザインと、携帯に便利なキャリングケースも付属しており、出張や旅行先でも活躍します。
ブラウン シリーズ9
ブラウンの最高峰モデルとして、極限0.05mmの深剃りを実現する「5+1カッティングシステム」を搭載しています。毎分10,000回の音波振動テクノロジーが肌への摩擦を効果的に軽減し、優しい剃り心地を提供します。
IPX7準拠の防水設計でお風呂剃りに完全対応しており、ヒゲの濃さを毎秒13回読み取ってパワーを自動調節する人工知能も備えています。アルコール洗浄システムで常に清潔な状態を保てる点も魅力です。
フィリップス 9000シリーズ
深剃りと肌への優しさを両立させたフィリップスの最上位モデルです。シェーバーヘッドに施されたマイクロビーズコーティングが、肌との摩擦を大幅に低減します。
スーパーリフト＆カットテクノロジーと72枚刃が、あらゆる方向に生えたヒゲも効率的に捉えて深剃りを実現します。ウェット＆ドライ仕様のためお風呂での泡剃りにも最適で、ヒゲ密度感知システムが自動でパワーを調整してくれます。
髭剃りのタイミングに関するよくある質問
- 髭は毎日剃ると濃くなるって本当？
- 濃い髭の人は朝夜二回剃るべき？
- まとめ｜快適な髭剃りは夜の風呂時間で
髭は毎日剃ると濃くなるって本当？
「髭を剃ると、より濃く、太い毛が生えてくる」という話を耳にすることがありますが、医学的な根拠はありません。髭剃りという行為自体が、毛の成長サイクルや毛根の性質に影響を与え、毛を濃くすることはないと考えられています。
濃くなったように感じてしまう理由は、毛の断面の見え方にあります。自然に生えている毛の先端は、摩耗などによって細く尖っています。しかし、髭剃りで毛を剃ると毛の太い部分でスパッと切断されるため、断面が広く見えます。
剃った後に少し伸びてきた黒い点のような髭は、先端が平らなため、以前よりも太く、濃くなったように錯覚しやすいのです。
思春期から成人にかけて男性ホルモンの分泌が活発になる時期は、髭が自然に濃く、太くなっていく時期と、髭剃りを始める時期が重なります。このタイミングの一致が、「髭を剃り始めたから濃くなった」という誤解を生む一因にもなっています。
髭の濃さや太さは、主に遺伝やホルモンバランスによって決まるものであり、シェービングの頻度で変化するものではありません。
濃い髭の人は朝夜二回剃るべき？
髭が濃く、伸びるのが早い方にとって、夕方になると目立ってくる青髭は悩みの種です。この対策として、朝と夜の1日2回髭を剃るという選択肢があります。
1日2回髭剃りを行う最大のメリットは、日中から夜にかけて常に清潔な状態を維持できることです。特に接客業など、人と会う機会が多い方にとっては、身だしなみを完璧に保つ上で有効な手段となり得ます。
しかしながら、デメリットも存在します。最も懸念されるのは、肌への負担が増大することです。髭剃りは少なからず肌の角質層にダメージを与える行為であり、その回数が2倍になれば、肌荒れや乾燥、カミソリ負けのリスクも高まります。
もし1日2回の髭剃りを実践するのであれば、肌への配慮が不可欠です。例えば、深剃りが必要な朝はしっかりと、夜は肌に優しい回転式のシェーバーで軽く整える程度にするなど、剃り方に強弱をつける工夫が考えられます。
両方のタイミングで、シェービング後の保湿ケアを通常以上に徹底することが、健やかな肌を保つための絶対条件となります。ご自身の肌の状態とよく相談しながら、頻度を調整することが大切です。
適切な髭剃りのタイミング：まとめ
この記事では夜のお風呂での髭剃りがもたらすメリットと正しい方法を解説しました。肌と髭を温めてから剃ることで、肌への負担を大幅に減らせます。正しい手順と自分に合った道具選び、そして剃った後の保湿ケアを徹底することが、肌荒れを防ぐ鍵です。
ご自身のライフスタイルに合わせて最適なケアを取り入れ、毎日の髭剃りを快適な時間に変えましょう。
一本3役の時短スキンケア！
この記事のまとめ
- 髭剃りのタイミングは朝と夜それぞれにメリットがある
- 個人のライフスタイルや肌質に合わせて選ぶのが最適
- 夜の風呂での髭剃りはリラックスしながら丁寧にできる
- 浴室の蒸気が天然のスチーマーとなり髭を柔らかくする
- 温かい湯気で毛穴が開き剃り残しを減らす効果も期待できる
- 肌荒れ防止には剃る前の準備が最も大切
- ぬるま湯での洗顔や蒸しタオルで肌と髭を温める
- シェービング剤は必ず使用し肌への摩擦を軽減する
- 基本の剃り方は毛の流れに沿った「順剃り」
- 剃り残した部分だけを優しく「逆剃り」で仕上げる
- シェーバーやカミソリは髭の濃さや肌質で選ぶ
- T字カミソリの刃は切れ味が落ちる前に2週間を目安に交換する
- お風呂で使うならIPX7など高い防水性能を持つ電動シェーバーが安心
- 髭剃り後の保湿ケアを怠ると肌トラブルの原因になる
- 「剃ると濃くなる」という説に医学的根拠はない
- 1日2回の髭剃りは清潔感を保てるが肌への負担が増加する
- 正しい知識と手順を身につけ肌に優しいシェービングを習慣化する
- 夜の風呂時間を活用し快適で質の高い髭剃りを実現する
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髭剃りのタイミングは夜のお風呂が良い？朝が正解？どっちが正しいのか解説
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