【2025最新】首かけ骨伝導イヤホンおすすめ比較!失敗しない選び方

「周りの音も聞きながら音楽を楽しみたい」「ランニング中にずり落ちないイヤホンが欲しい」そんな想いから、骨伝導イヤホンの首掛けタイプを検討している方も多いのではないでしょうか?
購入してから後悔しないためには、骨伝導イヤホンのデメリットを正しく理解することも大切です。この記事では、そんなあなたの疑問や不安を解消するため、骨伝導イヤホン首掛け式の選び方のポイントを徹底解説します。
- 骨伝導イヤホンを首掛けで使うメリットとデメリット
- イヤーカフ型との違いや音質・音漏れに関する疑問点
- 防水性能や日本製など自分に合ったモデルの選び方
- 【2025年最新】目的別のおすすめ首掛けモデル
首かけ式骨伝導イヤホンの基本と選び方

首かけ式骨伝導イヤホンの基本と選び方について以下の内容を解説します。
- ワイヤレスイヤホンを首掛けにするメリットは?
- 購入前に知りたい骨伝導イヤホンのデメリット
- 気になる骨伝導イヤホンの音漏れレベル
- イヤーカフとどっちがいい?タイプ別に比較
- 骨伝導とオープンイヤーのどちらが音質が良いですか?
- 骨伝導イヤホンは汗で壊れますか?防水性も解説
ワイヤレスイヤホンを首掛けにするメリットは?
ワイヤレスイヤホンを首掛けタイプにする最大のメリットは、安定した装着感と紛失リスクの低さにあると考えられます。ネックバンド部分が首周りをしっかりと支えるため、ランニングやジムでのトレーニングといった激しい動きの中でもイヤホンがズレにくく、快適に使えます。
左右のイヤホンがバンドで繋がっている構造は、大きな安心感をもたらします。例えば、完全ワイヤレスイヤホンのように、片方だけをうっかり落として失くしてしまうといった心配がありません。使わない時はそのまま首に掛けておける手軽さも、日々の使い勝手を向上させるポイントです。
ネックバンド部分に比較的大きなバッテリーを搭載できるため、他のタイプのワイヤレスイヤホンに比べて連続再生時間が長いモデルが多いのも特徴です。
充電の頻度を減らせるため、長時間の移動やテレワークなどでイヤホンを使い続ける方にとっても、この点は大きな利点と言えるでしょう。
購入前に知りたい骨伝導イヤホンのデメリット

骨伝導イヤホンは購入前に知っておくべきデメリットもいくつか存在します。骨伝導イヤホンのデメリットは以下のとおりです。
- 深みのある低音域の表現が苦手
- ある程度の音漏れがある
- 装着感に個人差が出やすい
深みのある低音域の表現が苦手
まず挙げられるのが音質に関する点です。骨を振動させて音を伝えるという特殊な仕組み上、一般的なイヤホンが得意とするような深みのある低音域の表現は、やや苦手とする傾向にあります。音楽に没入したいという方には、少し物足りないかもしれません。
ある程度の音漏れがある
次に、音漏れの問題が挙げられます。構造上の特性ですが、振動が空気中にも伝わるため、ある程度の音漏れは避けられません。特に、図書館や静かなオフィスといった環境で大音量で聞く際には、周囲への配慮が求められます。
装着感に個人差が出やすい
そして、装着感も個人差が出やすい部分です。多くのモデルは軽量に作られていますが、人によっては骨が振動する感覚に違和感を覚える場合があります。また、メガネをかけている方は、イヤホンのアーム部分がメガネのつると干渉してしまう可能性も考慮する必要があります。
デメリットを理解した上で、ご自身の利用シーンや体質に合うかを検討することが、失敗しないイヤホン選びの鍵となります。
気になる骨伝導イヤホンの音漏れレベル
骨伝導イヤホンを検討する際に、多くの方が気にするのが音漏れのレベルではないでしょうか。結論から言うと、音漏れはゼロではありませんが、近年のモデルでは技術の進化により大幅に改善されています。
骨伝導イヤホンは振動によって音を伝える仕組みのため、どうしてもその振動の一部が周囲の空気にも伝わり、音が漏れてしまいます。よくある「シャカシャカ」音の正体です。
しかし、Shokz(旧Aftershokz)をはじめとする主要メーカーは、音漏れを抑制するための独自技術を開発しています。例えば、特定の周波数の音を逆相の音で打ち消すといった工夫により、かなり小さなレベルにまで音漏れを抑えることに成功しているのです。
実際の聞こえ方としては、隣に座っている人にイヤホンから流れている音楽のメロディがはっきりと分かるほどの大きな音漏れは、適切な音量で聞いている限りはほとんどありません。
ただし、図書館や満員電車のような環境で音量を上げすぎると、周囲の人に「何か音が鳴っているな」と気づかれる可能性はあります。したがって、周囲の環境に合わせて音量を適切に調節することが、マナーとして大切になります。
イヤーカフとどっちがいい?タイプ別に比較

骨伝導イヤホンの首掛け式と並んで人気なのがイヤーカフ型です。どちらを選ぶべきか迷う方のために、それぞれの特徴を比較してみましょう。利用するシーンや何を重視するかによって最適な選択は変わってきます。
項目 | 骨伝導イヤホン(首掛け) | イヤーカフ型イヤホン |
装着安定性 | 非常に高い | モデルによる(やや低い) |
紛失リスク | 低い | 高い(片耳のみ) |
バッテリー | 長い傾向にある | 短い傾向にある |
圧迫感 | 少ない(バンド部は接触) | 非常に少ない(耳に挟むだけ) |
おすすめシーン | スポーツ、トレーニング、長時間の利用 | 日常のながら聴き、ファッションとの両立 |
骨伝導イヤホン(首掛け式)の強み
首掛け式の一番の強みは圧倒的な装着安定性です。ネックバンドがしっかりとホールドしてくれるため、ランニングなどの激しい運動でも落下の心配はほとんどありません。また、バッテリー容量が大きいモデルが多く、長時間の利用にも向いています。
イヤーカフ型の強み
イヤーカフ型は左右が独立しており、より開放的で圧迫感がないのが魅力です。耳に挟むだけなので装着も手軽で、見た目もスタイリッシュなモデルが多く、ファッションの一部として楽しむこともできます。
しかし、片耳だけをなくすリスクや、首掛け式に比べてバッテリー駆動時間が短い傾向がある点は考慮が必要です。
アクティブなシーンや長時間の利用を想定しているなら首掛け式、日常の中でより気軽に、そしておしゃれに「ながら聴き」を楽しみたいならイヤーカフ型が、それぞれ適していると考えられます。
骨伝導とオープンイヤーのどちらが音質が良い?
音質を重視して「ながら聴き」イヤホンを選びたい場合、「骨伝導」と、耳の前にスピーカーを配置する「オープンイヤー(空気伝導)」のどちらが良いのかは、非常に気になるポイントです。
一般的には、空気の振動で直接鼓膜に音を届けるオープンイヤー型の方が、音質面、特に音楽鑑賞においては有利な傾向にあります。
オープンイヤー型は、基本的な音の伝達方式が通常のイヤホンに近いため、音の再現性が高いのが特徴です。特に、骨伝導が苦手としがちな低音域もしっかりと表現できるモデルが多く、より自然で広がりのあるサウンドを楽しめます。
骨伝導イヤホンも技術の進化は著しく、Shokzの「OpenRun Pro」シリーズのように、低音を強化し、音楽鑑賞にも十分堪えうる高音質を実現したモデルも登場しています。
以上の点を踏まえると、純粋な音質、特に音楽の再現性を最優先するならばオープンイヤー型に軍配が上がることが多いでしょう。
しかし、周囲の音の聞こえやすさや、スポーツ時の装着安定性をより重視する場合には、骨伝導イヤホンが非常に優れた選択肢となります。最終的には、ご自身がイヤホンに何を最も求めるかによって、最適な方式を選ぶのが良いでしょう。
骨伝導イヤホンは汗で壊れますか?防水性も解説

ランニングやトレーニングなど、アクティブなシーンでの使用を考えている方にとって、「骨伝導イヤホンは汗で壊れないか?」という点は非常に重要な問題です。結論として、防水性能が備わっていない、あるいは低いモデルは、汗が原因で故障する可能性があります。そのため、製品選びにおいて防水性能のチェックは不可欠です。
汗には水分だけでなく塩分なども含まれており、これらがイヤホン内部の電子回路に侵入すると、ショートや金属部品の腐食を引き起こし、故障に繋がることがあります。
そこで注目すべきなのが、「IPX等級」という防水性能を示す指標です。この数値が大きいほど、高い防水性能を持っていることを意味します。
IPX等級の目安
- IPX4
「生活防水」レベル。あらゆる方向からの水の飛沫に耐えられます。ランニングなどの軽い運動でかく汗や、小雨程度であれば問題ないとされる基準です。 - IPX5
あらゆる方向からの噴流水に耐えられます。汗を多量にかく激しい運動や、強い雨の中でも安心して使いたい場合に適しています。 - IPX7
一時的に水中に沈めても内部に水が浸入しないレベルです。万が一水たまりに落としてしまっても安心です。 - IPX8
継続的に水中に沈めても使えるレベルで、水泳中に使用するモデルなどに採用されています。
スポーツでの使用を想定している場合は、最低でもIPX4以上のモデルを選ぶことを強くおすすめします。また、使用後は必ず乾いた布で汗や水分をしっかりと拭き取り、十分に乾燥させてから保管することも、イヤホンを長く使い続けるための大切なポイントです。
【目的別】首かけ式骨伝導イヤホンのおすすめモデル

首かけ式骨伝導イヤホンのおすすめモデルを紹介します。
- とにかく安いコスパ最強のおすすめモデル
- 安心の日本製おすすめメーカーと人気モデル
- 用途別で探す人気のおすすめモデル
- 最適な骨伝導イヤホン 首掛けモデルを選ぼう
とにかく安いコスパ最強のおすすめモデル
「まずは骨伝導イヤホンを試してみたい」「できるだけ価格を抑えたい」という方に向けて、1万円以下で購入できるコストパフォーマンスに優れたモデルも数多く登場しています。安価であっても、日常使いには十分な性能を備えた製品が増えているのが近年の特徴です。
CHEERO「TouchBone」CHE-628
1万円以下で購入できるコストパフォーマンスに優れたモデルです。iPhoneなどで高音質・低遅延を実現するAACコーデックに対応しているのが特徴。
CVC8.0ノイズキャンセリング機能によりクリアな音声通話も可能で、IPX5の防水性能も備えているため、普段使いから軽い運動まで幅広く対応できます。
GEO「GRFD-BCH BH330」

2,000円台という驚きの低価格ながら、専門家からも「お値段以上」と評価される音質を実現したモデルです。旧モデルから音のクリアさや低音が大幅に改善されており、約26gと軽量なため長時間の使用でも疲れにくいのが魅力。
「まずは骨伝導を試してみたい」という入門者の方に最適な一台です。
こちらGEOの公式サイトで購入できます。
安心の日本製おすすめメーカーと人気モデル

品質やサポート面で安心感を求めるなら、日本のメーカーが手がける骨伝導イヤホンも有力な選択肢となります。日本のブランドは、日本人の聴覚や耳の形状に合わせた細やかな音質チューニングや製品設計を行っていることが多く、海外メーカーとは一味違った魅力があります。
AVIOT「OpenPiece Playful WB-P1」

「JAPAN TUNED」を掲げ、日本人の聴覚特性に合わせたサウンド作りが特徴のAVIOT製モデルです。深みのある低音とクリアな高音を両立し、IP67の高い防塵防水性能を誇ります。
豊富なカラーバリエーションとデザイン性の高さも魅力で、品質と見た目の両方を重視する方におすすめです。
オーディオテクニカ「ATH-CC500BT2」
日本の老舗音響機器メーカーであるオーディオテクニカが開発した「軟骨伝導」方式のイヤホンです。骨伝導特有の強い振動や圧迫感が少なく、より自然で優しい着け心地を実現しています。
長時間の利用でも疲れにくいため、在宅ワークや家事をしながらの「ながら聴き」に適しています。
用途別で探す人気のおすすめモデル
骨伝導イヤホンは、その特性を活かして様々なシーンで活躍します。ここでは、「スポーツ」「テレワーク・通話」「テレビ鑑賞」という3つの代表的な用途に合わせ、それぞれに最適なモデルの選び方と人気の製品をご紹介します。
スポーツ・ランニング向け「Shokz OpenRun」

スポーツ向け骨伝導イヤホンの定番ともいえるモデルです。柔軟なチタンフレームによる軽量設計で、激しい動きでも安定したフィット感を提供します。IP67の高い防塵・防水性能を備えているため、大量の汗や突然の雨でも安心して使用可能。
わずか10分の充電で最大1.5時間再生できる急速充電にも対応しており、トレーニング前の急なバッテリー切れにも対応できます。
テレワーク・通話向け「Shokz OpenComm2」

オンライン会議や通話におけるクリアな音声品質を追求したモデルです。口元まで伸びる高品質な「ブームマイク」には、DSPノイズキャンセリング機能が搭載されており、周囲の騒音を効果的にカットして自分の声だけをクリアに相手へ届けます。
長時間の会議でも快適なオープンイヤーデザインで、まさにテレワークに最適な一台です。
最適な首かけ式骨伝導イヤホンを選ぼう

この記事では、骨伝導イヤホンの首掛け式について、その選び方から目的別のおすすめモデルまで幅広く解説してきました。最後に、あなたに最適な一台を見つけるための重要なポイントをまとめます。
- 首掛け式は安定した装着感で紛失しにくい
- 耳を塞がないため周囲の音も聞こえ安全性が高い
- デメリットは一般的なイヤホンに比べた音質と音漏れの傾向
- 近年のモデルは音漏れ防止技術で大きく改善されている
- 静かな場所での大音量使用は周囲への配慮を
- イヤーカフ型はよりカジュアルで圧迫感がないのが魅力
- 音質を最優先するならオープンイヤー型も有力な選択肢
- スポーツで使うならIPX4以上の防水性能が必須
- 使用後は汗や水分を拭き取り清潔に保つことが大切
- 1万円以下のコスパ最強モデルも選択肢として豊富
- 日本のメーカー製品は日本人に合わせた設計が魅力
- AVIOTやオーディオテクニカが日本製メーカーとして人気
- オンライン会議など通話が多いならブームマイク付きが便利
- Shokzは骨伝導イヤホンの代表的なメーカーで信頼性が高い
- 利用シーンを明確にして自分にぴったりの一台を見つける


